作者	洪启嵩
出版社
出版时间	2004-05-01

特色：
禅的心灵，充满了智慧与温柔，轻柔地抚慰着每一道难以磨灭的伤痕，在心的*深处、意的*深处、念的*深处……生命的困境，不一定只是障碍，它可以成为转化生命的契机。本书除了对我们自心的探索之外，并且列举了十六种情绪与心灵病症，分别提供了种种超越的方法，让我们的人生一步步，宛如步入彩虹的阶梯。禅是每个人心中清明的心灯。它让我们看清自己，自己拥有绝妙的智慧。本书列举了十六种禅心疗法，帮助我们以禅会心，以禅疗心，掌握超越的契机，使生命更加喜悦自在。

禅与生活丛书。 自在快活、青春常乐，是每个人真心的愿望，学习呼吸禅法，不仅能帮助调养身心的各种疾病，更能养生、健身，充满青春活力。本书详细介绍各种呼吸禅法的原理与方法，除了能疗愈各种疾病之外，更能增强身心健康，提高防病能力，勃发我们旺盛的生命。