作者	洪启嵩
出版社
出版时间	2004-05-01

特色：
禅与生活丛书。BR> 科技文明给人类很大的便利，但也带给人类极大的压力。现代人努力改善生理的状况，解决身心等问题，却不知*根本的心灵强健之道。坐禅可以弥补这方面的不足，并引发、增强我们生命原有的能力。坐禅用于健身之道，*极为单纯、有效，而且极少有负作用的，是一种较为根本的健身之道。坐禅能引发生命的活力，增强心智的能力，改善不良的性格，开发生命的潜能，使我们更易学习、体认新事物、新知识，让我们超越生命的巅峰。

禅与生活丛书。 自在快活、青春常乐，是每个人真心的愿望，学习呼吸禅法，不仅能帮助调养身心的各种疾病，更能养生、健身，充满青春活力。本书详细介绍各种呼吸禅法的原理与方法，除了能疗愈各种疾病之外，更能增强身心健康，提高防病能力，勃发我们旺盛的生命。