作者：刘绍东, 张彦秋编著
出版社： 人民体育出版社
CIP号：2016170199
书号：978-7-5009-5015-8
出版地：北京
出版时间：2016
定价：￥35
本书主要对健美运动概述、健美锻炼原则与计划、人体解剖与生理学基础知识、身体各部位健美练习方法、体重控制与减肥、健身锻炼中的伤病防治、私人健身教练员、运动与营养、运动员的膳食、营养补剂与健身、健美竞赛赛前训练、健美运动员选材、健美课教学、健身健美竞赛欣赏等内容进行详细介绍。