作者：
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2016310789
书号：978-7-5677-8360-7
出版地：长春
出版时间：2016.12
定价：￥34
本书是在总结前人研究工作的基础上，结合多年的实际训练经验与体会编写而成的。本书具体介绍了科学训练的理论体系与科学基础，运动负荷及监控指标，运动训练的原则、方法与计划，运动体能训练方法、技术训练方法、战术训练方法，运动疲劳恢复的理论与运用，运动心理训练，最后介绍了运动训练管理。从不同角度探讨了运动训练理论与实践的有机结合，达到训练效果的最优化。