作者：于翠兰编著
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2015102676
书号：978-7-5537-4570-1
出版地：南京
出版时间：2015.6
定价：￥40.0
本书内容是对《韵之功》《五禽戏》《八段锦》《易筋经》四套功法的基本动作、单式动作、整套功法的技能学习，同时对所学功法的历史渊源、健身机理、相关穴位进行理论阐述、习练指导与功效检验。本书所配的多媒体课件光盘曾获得江苏省高等院校多媒体课件大赛二等奖。