作者：杨晓佩主编
出版社： 重庆出版社
CIP号：2015076542
书号：978-7-229-09698-4
出版地：重庆
出版时间：2015.2
定价：￥29.8
本书介绍了最适宜现代都市人食补调养的14种谷类、13种豆薯类、18种干果的烹饪方法，涉及粥品、汤羹、小点等。作者用贴心、细腻的文字，让读者在5分钟内就能全面地认识一种五谷杂粮并了解它的最佳吃法，真正适合零基础的读者学习操作。