作者：钱光田著
出版社： 中国商务出版社
CIP号：2018263462
书号：978-7-5103-2698-1
出版地：北京
出版时间：2018.12
定价：￥45.0
健康生活、延年益寿是21世纪人们对生命质量的新的追求。《人体健康与科学健身》一书围绕人体健康一词对如何进行科学健身进行深入研究，探寻健康健身之道。本书以大量实例来引导读者坚定健康健身的信念，全方位有效帮助健身锻炼者建立一套适合自身的健身锻炼方法，为人们提高自己的生活和生命质量提供参考和借鉴，同时本书也可以作为社会体育指导人员参考用书。