作者：欧阳晶文, 朱俊著
出版社： 中国青年出版社
CIP号：2018208888
书号：978-7-5153-5305-0
出版地：北京
出版时间：2018.9
定价：￥59
本书是《提升生命正能量》丛书系列针对减压师初级能力培训的理论篇，全书主要介绍压力的类别、压力对个体和社会的影响、压力对人体身心系统、人际关系、事业、财富的影响，以及压力级别的检测手段与各种具体解决方法。作为初级减压师培训教材，本书主要介绍压力的相关理论，为初级减压师的学习，打下坚实的理论基础。