舞动治疗，又称舞蹈动作治疗，是利用舞蹈或即兴动作的方式治疗情感、认知和身体方面的障碍，以及增强个人意识，改善人们的心智。舞动治疗，是一种最易被人接受的快速而有效的方式来探索和体验人的内心世界，恢复心理能量的方式。它从身体入手，通过肢体的运动和艺术创造来获取身体新的体验和记忆，重建身体和心灵的统一。拥有一个健康的心理，是大学生学习科学文化知识的基本前提，也是他们顺利成才的重要保证，所以大学生心理健康教育是非常重要的。而舞动治疗不仅创新了大学生心理健康教育的工作方法，更为大学生建设多彩的大学生活提供了新鲜的心理健康教育体验平台，营造了健康、愉悦的心理环境。