作者	张建平 主编
出版社
出版时间	2005-10-01

特色：

保健按摩又称推拿，是根据中国古代传统按摩手法，结合现代科学技术，从健康角度出发，通过对身体局部刺激，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼、=关节、韧带、神经、血管，产生局部或全身性的反应。 现在有的人自学保健按摩知识，进行自我保健，有的人到按摩院进行保健，还有失请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富，享受保健按摩的人会越来越多，保健按摩一定能满足人们的健康需求。本书在中医经络理论的指导下，参阅现代医学和体育知识，重点介绍了点穴按摩的基础知识和足部按摩的方法，养生保健的自我按摩和家庭按摩，列出了几十种常见病的自我保健按摩和治疗按摩的方法。文字通俗易懂、一学就会，配图简洁明了，方法简单，不受场地、时间限制、不用花钱，且没有任何副作用和危险，就能达到自我急救、防病、治病、自我保健和健身的目的。