作者	王国防
出版社
出版时间	2006-01-01

特色：
本书以插图本的形式编写而成，主要包括日常生活饮食、饮品、瓜果、蔬菜、肉蛋、水产、豆谷等日常饮食必须注意的宜忌，同时还包括了婴幼儿、中老年、孕产妇、疾病患者等不同人群日常饮食必须注意的宜忌，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大家庭和饮食从业者用以指导科学饮食的良好读物。

本书以插图本的形式编写而成，精心选取了三百余种常见的中草药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以洋细的介绍，使人们在日常生活中便于识别和使用；并精选了民间广为流传且确有疗效的验方、秘方三千余例，使其在运用中能做到有的放矢，具有针对性。极便于家庭查阅和中医药工作者的学习参考、对症施治。