作者：张娟著
出版社： 郑州大学出版社
CIP号：2019145764
书号：978-7-5645-6542-8
出版地：郑州
出版时间：2019.7
定价：￥69.0
全国56个民族在贵州都有分布，其中少数民族又以苗族、布依族、侗族、土家族、彝族、仡佬族、水族等为最。也正是由于诸多民族在这一地区的生活居住，造就了贵州独特的民族文化。民族特色健身操是以民族民间舞蹈为载体，以健身操为内容的艺术形式。相较于民间舞蹈，民族特色健身操兼有民族民间舞蹈和健美操的优点，其更适合普通人群的学习，也更能激起练习者的学习兴趣。本著作以贵州少数民族舞蹈文化及其艺术特征为依托，对贵州民族健身操的创编与实践进行分析和研究。从结构上来看，本书共分为九章。第一章是对民族健身操的定义与分类、特点与功能的概述；第二章是对民族健身操的创编与教学进行阐述和分析，主要包括民族健身操的教学、创编、训练与音乐四个方面的内容；第三章至第七章则分别对贵州苗族、布依族、土家族、彝族和侗族舞蹈文化背景与艺术特征及其健身操进行了重点介绍和研究，并根据各民族健身操的特点进行了相应的民族特色健身操创编；第八章主要对民族健身操的竞赛规则和裁判法进行了介绍；第九章则主要对民族健身操的科学锻炼进行了重点说明，主要内容涵盖了民族健身操科学锻炼的方法、锻炼与卫生、运动损伤的预防与处理、运动处方等方面。