作者：曲楠著
出版社： 中国法制出版社
CIP号：2015272544
书号：978-7-5093-7002-5
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥36.0
只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。