作者	(澳)Bev Aisbett
出版社
出版时间	2003-01-01

特色：
每个人在一生中都会经历某种形式的困难，不论这个困难的酗酒、吸毒、患病、情怒、不耐烦、不能容忍他人还是其他跟自我价值有关的问题，都使我们无法真实地表达自我，或者使我们无法得到更大的自由，无法完全地参与生活、快乐地拥抱生活。

将本书和我的爱献给巴泽，因为黎明时分她与我相依，使漫漫长夜充满期待。本书主要内容包括了抑郁的残兵败将、相信不相信？、你的人生、障碍、受伤害的因素、*亲近还是*亲爱的？、那可不是偶然的！、用心去想、放下包袱与搁置起来、和平的馅饼、获取智慧、超越抑郁等详细内容。