作者	渡边孝
出版社
出版时间	2003-07-01

特色：
在日本，绝大多数的中风表现为脑溢血，而*近几年，中风主要表现形式也由脑溢血转为脑醒塞。同时，患心绞痛、心肌梗塞的人也不少，而这一切的原因都是由于血管一动脉产生问题。 问题的产生都是由于人们的饮食和生活习惯发生了问题。运动量减少，压力增大的生活；脂肪多，植物纤维少的饮食……

目前，人们非常关注生活习惯性疾病。可在实际生活中，即使我说“胆固醇值已经有220喽”、“您血压*高值有170”这样的话，还是有很多痛人满不在乎。 可能是因为这些情况看起来并不会马上影响生命安全的缘故，所以很多人并不把这些情况看得很严重。