作者：周进著
出版社： 西安交通大学出版社
CIP号：2016265793
书号：978-7-5605-9130-8
出版地：西安
出版时间：2016.1
定价：￥42
本书为涉及走跑运动时可能面临的一些实际问题而设计。从生物力学方面分析，提供跑步动力方面的建议；详尽分析高血压、糖尿病、代谢综合征等的血液生化机理，及走跑运动干预的具体实施；并且，从全新角度提出走跑运动过程中易发的损伤，将预康复理念融入到运动中，脱离传统康复理念，将人体视为一个整体，在运动前对身体薄弱部位进行锻炼。任何一位将要进行走跑运动的朋友预先了解可能发生损伤，从而更好地预防，提高生活质量。