本书由北京按摩医院的中医按摩专家为中医按摩爱好者专门编写，目的是将最基本的中医按摩的操作方法、要点和注意事项等传达给普通大众，使他们在最短的时间内学会简单的中医按摩方法，从而进行自我保健（如全身保健按摩和腹部减肥）和处理简单的常见病症（如晕车、鼻塞、呃逆、头痛、失眠、视力疲劳、落枕、颈项酸痛、肩痛、慢性腰痛、腹胀、便秘、高血压、女性乳腺增生、产后缺乳、痛经、女性更年期综合征、小儿厌食、小儿便秘、小儿遗尿等），达到有病祛病、无病防病的目的。本书内容浅显、易懂，还配有大量中医按摩专家实际操作的图片，非常便于读者阅读和学习操作手法，适合对中医按摩有兴趣而又了解不多的读者阅读。