作者：赵子江等主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2016263077
书号：978-7-5644-2429-9
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥33
本教材分为新兴体育篇和户外运动篇两部分。新兴体育篇中，作者介绍了健美操、健美运动、 瑜伽、体育舞蹈、健身舞蹈、自卫防身和散打等运动项目的练习方法、比赛规则以及欣赏要点。户外运动篇中，作者对户外运动文化进行了概述，并介绍了攀岩登山与远足、自行车运动、速度滑冰与速度轮滑、拓展运动、定向越野、毽球和垒球等多种运动项目的技战术与规则。