篮球运动员核心体能训练探究

篮球运动员核心体能训练探究

作者:谢庆芝著

出版社: 东北师范大学出版社

CIP号:2016253551

书号:978-7-5681-2393-8

出版地:长春

出版时间:2016.1

定价:¥35


简介

本书以篮球核心体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象,以篮球体能发展的敏感期运动员的身体技能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为重要内容,系统地总结和论述了国内外篮球优秀运动员体能训练的成功经验和基本方法。

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