大学体育课是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校高职高专体育工作的中心环节。本教材以《纲要》和《标准》为依据，在各院校原有的教材基础上，学习和借鉴了国内最近出版的诸多高职高专体育教材的编写经验及特点，结合当前高职教育的实际情况和特点编写而成，旨在进一步深化体育教育改革，更新观念，帮助大学生建立正确的健康观念，掌握科学锻炼的方法和手段，养成体育锻炼的习惯，树立终身体育思想，让体育锻炼成为大学生活的一部分。本书分为两个部分，理论篇阐述了体育与健康的概念和组成以及两者之间的关系，系统的阐述了健康的生活方式；实践篇阐述了各项运动锻炼方法、规则、竞赛的组织等。