作者	马道宗
出版社
出版时间	2002-04-01

特色：

佛教思想能沁人心脾，启沃善心，开发智慧。本书结合“五福（即长寿、富贵、康宁、好德和善终）”理论，全面而且细致地阐述了佛教养生之道。在叙述的过程中，笔者尽量略去过多的理论阐述，并结合现实生活中和佛教经典中之实例加以描述，力图使读者获得生动而又清晰的感受。 本书对禅定的源流，禅定与医学、气功、哲学等的关系以及具体的修持方法一一作了介绍。