作者：郭志红著
出版社： 四川科学技术出版社
CIP号：2016237678
书号：978-7-5364-8461-0
出版地：成都
出版时间：2016.1
定价：￥35
本书分为三个部分：养生误区、关于养生、关于中医。养生误区主要提问了一些深入生活的养生问题，如“多吃蔬菜真的好吗？”“每天必饮七杯水？”“早餐要吃‘皇帝餐’？”等，将这些进行阐述，让读者分辨得更清楚.关于养生，作者以“天人合一”“因地制宜”多角度讲述了如何正确养生；关于中医，作者从古至今阐述了中医是何种养生的。本书立足于“养生”。理论与现实相结合，有实有据地将养生观点表达，具有真实有效性。利用大量的经典医学理论，遵循中医的学术思想，以及大量的临床经验，使书稿具有说服力。