作者：周芳著
出版社： 中国人口出版社
CIP号：2016236878
书号：978-7-5101-4707-4
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥58
以养生七法为主要内容，通过道德养生、四时养生、仙草养生、调气养生、按摩养生、生态养生、文化养生，以学用结合有可操作性为特色，来深入表达具体养生方法。同时为弘扬中华发族文化的精髓，其中有相当一部分篇幅将以书法形式表达。