作者：成剑平著
出版社： 河北科学技术出版社
CIP号：2016234431
书号：978-7-5375-8647-4
出版地：石家庄
出版时间：2016.9
定价：￥78
本书是依据年有二十四个节气、日有二十四个时点的自然规律、物理性质编排而成，其方法的每个动作的运动形式、活动方法、锻炼效果都用文字详尽说明，并附有每个动作的图示指导，同时依据天地人合一的自然法则，五音七律的音乐旋律，配以优美欢快、古朴典雅的乐曲、歌曲、唢呐曲等曲调为伴练。