本书是南昌航空大学团委组织的《大学生素质拓展与创新实践系列丛书》的其中一部。本书近20万字，分上、中、下三个篇章，共十六章。上篇从素质教育的制度建设与框架搭建的角度探讨了大学生素质拓展计划，介绍了这一计划的由来、价值意义、存在的问题及其完善对策；中篇从大学生自我完善与身心健康角度探讨了人格素质的养成与发展，分析了人格素质的重要价值、养成方法及培养措施；下篇从社会适应与职业规划的视角对大学生如何创新创业进行了探析，分析就创新创业理论、国内创业教育现状以及如何开展大学生创业教育等内容进行了深入分析并提出了具体实施策略。