作者	Paul Gilbert
出版社
出版时间	2000-01-01

特色：
本书目录简介：**部分认识抑郁；第二部分学会如何应付；第三部分与抑郁相关的具体问题。

当你的情绪陷入低潮，被抑郁所控制而无法自拔时，遵循本书所提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。