特色：
养身之道系列丛书。《健康人生》希望读者能从人生的各个方面如何实现自己的健康。首先是在健康的理念方面，要树立起一个信念，健康是惟一的，健康又不仅仅是属于个人的，也是属于家庭的、社会的。因此，要树立起“健康**”的理念。在日常生活中，在衣、食、住、行各方面，一年四季，从少到老的各阶段如何做好科学的养生保健，在膳食营养平衡方面、运动处方方面、心理平衡方面、戒烟少酒方面，本书都作了较科学的回答，能起到一些指导作用，有一定的趣味性和可读性，是一本比较实用的科普读物。如果你能认真地看一遍，细读一下，用于你自身的实践，对你的养生保健有裨益。