作者：胡元斌编著
出版社： 新疆人民卫生出版社
CIP号：2016138202
书号：978-7-5372-6589-8
出版地：乌鲁木齐
出版时间：2016.7
定价：￥50
本书包含食补和药补两部分内容。食补部分包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等情况的表现、宜食用的食物、忌食用的食物以及推荐食谱等；还根据不同年龄、不同季节、不同地区分别介绍了饮食原则、饮食禁忌、注意问题、营养标准以及推荐食谱等方面的内容。药补部分包括不同体质、不同年龄、工作性质不同、生活环境不同的人群所适宜的药补方法；还包括补气益气、补血养血、补肾养精、补阴滋阴、补阳壮阳、补肝养肝、补益脾胃、补肺润肺、补脑健脑等内容。