该书前七章探讨中学历史科目的教学话题，包括教学新法、授课实战、课程设计、教材深探、知识整合、高考应对、小误商榷等，作者以丰富的教学经验、渊博的历史学识、严谨的治学态度、用心的创新模式、巧妙的学习思路，解决了一个个中学历史应该怎么教、怎么学、怎么考的问题，既有静态的知识积累（“授人以鱼”），又有动态的方法开智（“授人以渔”），对广大师生可谓大有启发、裨益良多。第八、第九章则是谈论了我国中学教育之百年大计（宏观）、如何为人师表（具体），前者高屋建瓴、大气峥嵘，以充分洋溢的热爱教育的热情、出类拔萃的思想上的深度与广度，分析了我国在教育方面的一些政策性大主题，反思了现状，展望了未来；后者则凭借自己多年做中学教师及班主任的丰富工作经验，以及对学生的关心、了解、喜爱，提出了存在于当今中学生之中的种种毛病，案例典型、故事生动，并给予了解决办法，循循善诱、因材施教，具有切实可行、立竿见影的操作性。涵盖了中学几本历史教材的全部知识领域，内容丰富，观点正确，条理清晰，体系完整。这是全书的主体部分与主要内容。