特色：
本书是《完全学生生存自助手册》系列丛书之一，是一本关于青少年学会生存能力培养的通俗读物。全书由男生生理自助、男生心理自助、女生生理自助、女生心理自助这四部分组成，书中各节分别从心事点击、心语告白、自助指南这三个方面来培养青少年的生理心理自助能力。