作者	AHEAD编辑室
出版社
出版时间	2002-09-01

特色：
电脑族的24小时养生计划，让我们成为一位新时代的电脑超人，将身心升级强化，随时能超越身心的电脑病毒，悠游于电脑世界，开创觉性与幸福的人生。

觉性的智慧，慈悲的心灵，轻松的身体，快乐的容颜，是活力电脑族垢基本配备。 让自己做主，让电脑工作，则是活力电脑族的操作主体。 未来如幻的电脑世界，将带给我们身心无比的变化与挑战。要在未来电子DNA时代中当家做主，确实需要一些智慧。 因此用觉性的智慧把电脑掌握起来，不要让电脑通过网络、荧屏来统治自己，让自己的身心精力，不知觉地一丝丝地被吸入电脑当中，成为电脑的仆役。 活力的电脑族，以自觉的智慧在网路中觉醒，心灵的喜乐与智慧，身体是放松、健康与青春，不会在电脑前失去自在的表情，也不会成为电脑畸人或电脑异形。 在电脑世界中闯出电脑超人的觉性与幸福，在网络中看清实相与幻影，是二十一世纪电脑超人的生活特质。