作者	林如慧 编著
出版社
出版时间	2002-05-01

特色：
本书详细探讨了“肠道卫一”与身体健康的关系，以问答的形式简单扼要地回答了读者关心的肠道清洁、健康、美容等基本知识，介绍了获得肠道健康的基本方法——服用低聚异麦芽糖（双歧因子）。

本书以问题解答的形式，重点介绍了双歧杆菌的性质、作用以及如何通过日常的饮食内容和改善饮食结构来提高肠内的双歧杆菌的繁殖。这本书中所描写的内容是作者亲自服用低聚异麦牙糖（双歧因子）——种促使双歧杆用双歧因子来排毒、养颜，从日常的化妆中解放出来。“女人需要成功，女人需要解放”是作者自身体验，值得读者深深体会。