特色：
本书包括：悲悲喜喜真性情——关于作者与我同行 我的成长历程 请理解我 请与我同行 不完美的人生与我 用心体地人生智慧学会去爱 多爱自己一点 善待自己，感染他人 练习爱自己 一生一世学习去爱 你是唯一的 爱的台阶 爱，要show就在现在做情绪人主人 对“恐惧”的认识 ——感觉害怕而仍然去做 做doing，有having，being 偏见 放下布袋 放下自己 做自己的情绪的主人 生气，是坏事吗 一颗平常心 坏情绪与好情绪 痛苦的意义 期待 消解烦躁的秘密 给焦虑与担心一个底限 痛苦与受苦 把不幸当做命运的斧凿沟通无阻 换位思考，良好沟通**步 投射如同照镜子 与不同于自己的人相处 原谅 人际关系中的无知 缠来缠去，缠来禅去成长的“维他命” 成长的需求 适切的关心 挫折教育 走过考试的季节 黎明之前是*黑暗的