马拉松实战训练指南

马拉松实战训练指南

作者:周建梅主编

出版社: 化学工业出版社

CIP号:2017181296

书号:978-7-122-30338-7

出版地:北京

出版时间:2017.9

定价:¥50


简介

《马拉松实战训练指南》一书对想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导的同时,按照不同人群的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法,特别区分了专业跑者和大众跑者,因材施教、区别对待,以利于处于不同阶段的读者选用最适合自己的方式进行阅读和学习。

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