作者：焦开开主编
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2017179581
书号：978-7-5388-9318-2
出版地：哈尔滨
出版时间：2017.8
定价：￥39.8
本书从女性角度出发，把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开为您倾情打造最系统、最专业的瑜伽瘦身宝典，量身定制最适合您的瘦身瑜伽。瘦下来，美起来……