作者：美梓编著
出版社： 中国华侨出版社
CIP号：2017172689
书号：978-7-5113-6989-5
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥48
本书全面收录了最具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作精准的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体位的练习技巧等进行了解读。