全神贯注的方法

全神贯注的方法

作者:

出版社: 九州出版社

CIP号:2017155897

书号:978-7-5108-5535-1

出版地:北京

出版时间:2017.6

定价:¥38


简介

怎样让自己全心投入到一件事情当中?在任何时候,做任何事情,都能沉浸其中,保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说,提高专注力,是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究,创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用,方法科学而有趣,对提高专注度,提高工作和学习的效率等有一定帮助。

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