作者：
出版社： 中国妇女出版社
CIP号：2017155138
书号：978-7-5127-1483-0
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥118
本书从女性一生的身体变化讲起，结合20世纪女权运动后女性生活的改变，如走出家门工作，既要生育也要挣钱养家等特点，给出针对各年龄层女性，在生活上要注意的事项，如怎样科学饮食，如何运动减重，减压小建议等贴心提示。本书旨在帮助各年龄段的女性生活得更加健康、快乐。