作者：
出版社： 上海科技教育出版社
CIP号：2017124227
书号：978-7-5428-5965-5
出版地：上海
出版时间：2017.7
定价：￥30
本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得，提出了21世纪养生保健的新理念，级逐渐从重视“保健”走向更重视“养生”、从盲目崇拜“西医药”逐渐转向对“中医药”的重视、从依赖“医疗”转向重视提高自身的“免疫功能”和“自愈能力”等。