作者：
出版社： 青岛出版社
CIP号：2017117428
书号：978-7-5552-5500-0
出版地：青岛
出版时间：2017.6
定价：￥36
本书特别为老师们介绍了日常生活中关于饮食、居家、运动、心理调节等各个方面的健康知识，以季节为主线，不同季节有不同的养生要点。并配以唯美的手绘插画，让老师们能够在学习养生知识的同时陶冶情操，并能在记录页写下自己的所思所想。