身心调节要诀

作者黄艳
出版社
出版时间1999-04-01

特色:
本书目录简介:1、什么是放松?2、身体的舒缓与伸展;3、呼吸调节;4、按摩与放松;5、积极有益的思考;6、如何拥有良好的睡眠等。

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