本教材系作者十多年教学研究工作的成果。分为理论篇和自助辅导篇两大部分，共分十二章。理论篇共五章，分别阐述心理学四个发展阶段的四大流派。理论篇介绍心理学发展的系统理论框架，给大学生普及科学、规范、系统的心理学理论及方法，让大学生对心理学有基本的认识，打下扎实的心理学理论基础。自助辅导篇共七章，分别针对大学生主要的心理发展问题进行辅导。自助辅导篇旨在描述大学生在日常学习与生活中遇到的常见心理问题的发生、发展规律，解释这些心理问题的发生发展的原因，预测心理问题的发生发展的趋向，帮助大学生进行相应的心理调适，使得大学生更加适应大学生活，提高大学生心理健康素质，促进大学生健康成长、培养造就高级专门人才。本教材是集知识普及、心理体验与行为训练为一体的公共教材，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。