国民体质是一个国家综合国力的重要组成部分，从社会发展的总体趋势看，改善和增强国民体质是国家经济发展的结果，也是社会发展的动力。1952年伟大领袖毛主席提出“发展体育运动，增强人民体质”，高度概括了体育与体质的关系，使人们对体质这一名词有了初步的认识。本书在总结我国多年来国民体质健康研究成果的基础上，构建了以体育教育贯彻“健康第一”的指导思想为主体；以体质健康的基本理论与实践方法为核心；以完善的体质健康评价方法为重点的理论体系与实践方法。本书分为五章，第一章，体质基本理论与方法。第二章，标准历史背景和进程体质现状。第三章，数据的整理和处理。第四章，两多元回归方程分析比较。第五章，健康教育理论与方法。