作者	永田考行
出版社
出版时间	2004-06-01

特色：

本书介绍了瘦身方法，对希望变瘦的部位进行简单的按摩，并配合被称为Body-vibration的运动。每日做2次，每次10分钟，轻松愉快，你也能拥有好身材，好肌肤。