《四清导航》八年级物理上（配沪科）是一本供学生在课堂训练巩固、课后培优的教辅用书。该书理论来源于艾宾浩斯遗忘曲线和艾宾浩斯训练法及洋思中学的“四清运动”，我们据此策划了《“四清”导航》这套书，即“10分钟堂堂清”“30分钟日日清”“45分钟周周清”“90分钟单元清”。“堂堂清”板块，训练基础知识的简单应用；“日日清”板块，注重思维方法,训练学生的综合运用能力；“周周清”对一周存在的问题及时解决；“单元清”共七套试卷,试卷依据最新的考试说明编写,题型、题量设置合理，难度适中，多角度对知识点进行考查，能较好检测学习的效果。通过堂堂清、日日清、周周清、单元清滚动式训练，及时跟踪和了解掌握知识的水平，防止遗忘，及时巩固，以便让学生在每一学期更好、更快地接收物理知识。