特色：
走出亚健康，远离亚健康，将是二十一世纪备受关注的话题。 谨以此书献给珍爱生命的人们。一本好书可以改变一个人的命运，一个全新的理念可以保障一个人的一生健康。 医学家把健康称为人体“**状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，“亚健康状态”是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“第三状态”。据统计，目前全世界有70%以上的人群处在健康与患病之间的亚健康状态。 生命和健康，犹如盛在木桶里的水，不论哪块木板损毁了，其余的木板再好也不能保证健康生命之水不会倾流出去。 对每个人来说，不应等到疾病发生后，把过高的奢望寄托于医学和医生，而是应该充分发挥自身保持健康的潜能，通过营养、保健、生活调理，将“生命列车”由潜临床状态驶回到健康状态。 本书能帮助每个读者都能掌握健康的主动权，使自己的身体强健，充满活力。