特色：
当你处在生活节奏紧张、工作压力渐重、生态环境欠佳的现代生活中，适时地读些好书，听听音乐，观赏影视，咏诗填词，写字绘画等，对调解情绪、松弛精神、陶冶身心都大有好处，而且对某些疾病还可以起到药物、手术无法企及的效果。这就是所谓“文艺养生”，是一种轻松愉快、高雅有趣，颇受人们欢迎的养生方法。