作者	（韩）赵昇衍
出版社
出版时间	2003-09-01

特色：
他在韩国长大，却在美国扬名。18岁出版英文专著，登上美国畅销书榜，20岁精通英、法、德、拉丁语，现为美国两大名校（纽约大学斯特恩商学院、朱丽叶音乐学院）双料优等生。他初中曾是成绩很差的学生，后来当他悟出“学习不是态度问题，而是效率问题”，并发明了一套行之有效的“学习技术”，成绩才突飞猛进，而且还有很多时间享用业余爱好，他的这一“学习技术”常被邀演讲，同时顺便写成此书。

片断：这一天考托福。环顾四周，考场上有很多韩国学生。对于到美国学习多年的学生来说，托福之类的考试应该说不算太难。我来美国已经七年了。上完初中、高中，上大学的时候才能考托福。尽管我还有几年的时间，但是，被一种莫名的好奇心驱使，在十四岁那年，我也试着考了一次托福。*近托福使用机考（电脑考试），所以早考完早回家。但是，我考托福的1996年还不是这样。即使你全部答完了，铃声不响，也还是不能离开考场。在我的前排右边，坐着一位从韩国来的姐姐。我还有三年半的时间才能考大学，所以我考托福就没有多大的意义。但是，对于考大学的那位姐姐来说，托福不能说不是一种负担。那位韩国来的姐姐比我大好几岁。她紧张得脸都憋红了，汗珠子一滴一滴地掉到试卷上。可以看得出，她的胳臂有点发抖，攥紧的手把铅笔尖都攥折提高健康水平的方法。它有点像中国的太极拳。这个方法2所以引人注目，是因为它的的确确让人看到了调节精神压力的可能性。还有，*近美国出现了许多帮助克服考试压力的咨询机构。即使是考试考得好的学生，也会有精神压力，只不过压力的程度比别人小一些罢了。这些人一旦心态稳定了，还可以考出更好的成绩。人类的行为有大致相同的规律。运动员放松身体、柔韧有余，就可以取得好成绩；学生也一样。调节心态，放松身心，减少压力，就能考出优异的成绩。至关重要的是，要正确对待考试分数对人生的影响。乍一看来，这个世界似乎只是为考试考得好的人敞开方便之门的，其实不然，这个世界是对所有的人都敞开大门的。实现自己理想的途径不止一个，考试只不过是其中的一个关隘罢了。考试没考好，只不过是在人生的众多关隘中，有一个关隘暂时受阻而且。诚然，考试考好了，也许能把实现理想的距离拉近一点。但是，话又说回来，考试考好了就万事大吉了吗？大部分老师和家长都夸大了考试的重要性。人生的路有干条万条，不能只认一条道，选择符合自己能力和兴趣的东西来学习，也能创出一条自己的路。