我们身处一个浮躁的社会，要想获得幸福，就要有强大的内心来作支撑，而淡定正是我们内心力量的源泉。淡定是心灵的修炼，是一种能力，是一种达观的生活态度，更是一种超然的人生境界。成功和幸福拼的就是淡定，只有做淡定的自己，让淡定的力量去改变你周遭的气场，你才能发挥出自己的最佳状态，才能赢得幸福的人生。本书将教会你如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，让你在繁杂的社会环境中练就一股强大的内心力量，做一个淡定的强者，让你的人生走向平坦。淡定的人，一定是最成功、最快乐、最幸福的人。读懂淡定，才能读懂人生。