作者	（日）古藤高良，（日）池田充宏 著，孙基亮 译
出版社
出版时间	2001-01-01

特色：

延缓衰老是现代社会的重要课题，本书介绍了简便易学的皮筋操，对防止肌肉衰老，防止老年痴呆，都有极大的帮助。